ニキビの為に食品アレルギー検査(IgA検査)をやった結果①

アレルギー検査
ニキビ肌を改善するには食事改善が「最強」且つ「最も本質的」である事にやっと気付き、現在俺はニキビ跡・赤みを治すために食事改善に力を入れている。

そんな折に、全く食品アレルギーなんてないと思っていた人が、検査をしてみたら重度の卵アレルギーで、卵を避けるようになったら今までの不調がウソのように完治した、という話をきいた。

俺自身も、何か食品を食べて体調が悪くなるという事も記憶にないし、自分に限って食品アレルギーなんて無いだろう・・・と思っているところはある。

しかし、もしかしたら日常的に食べている食品に対して重度のアレルギーがあり、それが間接的なニキビの原因になっているとしたら?そう考えると恐ろしくなってきた。

  • 今検査をしなければ、今後もその重度のアレルギー食品を食べ続けていくだろうし、そうなればアレルギーにより肌・体へのダメージは蓄積されていき、ニキビが治るのがどんどん遅くなっていってしまうのではないだろうか?
  • 最近はニキビ跡改善のために食事改善をしており、摂る食品には気をつかっている。そのおかげで自分のアレルギー食品を摂りづらくなり、それが最近のニキビ跡のあからさまな改善に繋がっていたのではないだろうか?

もし本当に肌をキレイにしたいのであれば、安いとは言えない検査代金を払ってでも、今後の自分のために自分がどの食品にアレルギーがあるのかを知っておくべきだろうと思った。

そして、2種類(IgA、IgG)のアレルギー検査の検査キットをアンブロシアで購入し、自宅でアレルギー検査をはじめた。これがニキビ跡改善に繋がるのであれば安い買い物だ。

約2週間後、全く予想していなかったアレルギー検査結果が届いた・・・。

重度の乳製品アレルギーだった

検査結果を見る前は、今までの生活を振り返ってみても特に異常を感じる点はなかった為、やはり自分には食品アレルギーはないだろうと思っていた。

しかし、この検査を受けた多くの人同様に、自分が知らなかっただけで自分も意外なアレルギー「乳製品アレルギー」をもっていたみたいだ。

乳製品アレルギー検査キット結果
↑が実際のシンイチのアレルギー検査結果だ。全108項目のうち、他のものは0~Ⅱレベルだったが、乳製品の項目ではほぼすべてがⅣレベルの高いアレルギー反応を示していた。

日本人は乳糖不耐性といい乳製品を分解するパワーが弱いというのは知っていたが、自分もそれにあてはまり、尚且つその中でも更に少し分解するパワーが弱い種類の人間だったようだ。

もともと、乳製品はニキビには大敵だ

重症ニキビに悩んだ俺が、今でもこれは絶対食べない食べ物」でも述べているが、元々乳製品はニキビ悪化の原因だ。乳製品に含まれるIGF-1という成分が、皮脂の分泌を加速させてしまう等の理由が挙げられる。

乳製品を多く摂る国とそうでない国を比べると、ニキビ発症率にも有意な差が見られるというデータもある。また、国内・国外問わず掲示板でも「乳製品をやめたらニキビがみるみる治った」という書き込みが多く見られる。

私は45歳のアメリカ人男性です。私は化膿したニキビにずっと悩んでいました。(中略)
先月、大きな嵐が私たちの地域を襲ったとき、私は7日間電気が使えませんでした。その時、私のニキビは、ほぼ完全に綺麗になっていました。私はそれを信じることができなかったが、私の食生活は私のニキビへの重大な原因になっていたことに気付きました
嵐の前に、私は毎週牛乳を約2ガロンを飲み、チェダーチーズのブロックを食べました。(中略)
停電が治った時、私は出て行って、いつものように牛乳やチーズで食料品を買って、私はすぐにニキビが再び勃発しました。

原文:Dairy Caused My Acne

俺もそれを知っていた為、極力乳製品を摂らないような食生活を送っており、牛乳・チーズはもう数年はとっていないと思う。

日本人に多い乳糖不耐性も問題だ

乳糖不耐性
乳製品を分解しにくい「乳糖不耐性」という症状も日本人には多く、それもニキビの原因になりかねないと思っている。

乳糖不耐性は、乳製品を分解するのに腸にとても負担がかかってしまう為、腸内環境が悪化しやすくなってしまう。腸内環境が悪化することがニキビに悪影響を及ぼすのは言うまでもない。

そして日本人は牛乳をはじめ乳製品を多く摂る食習慣がしみついてしまっている為、自分の意識しないところで乳製品がニキビを悪化させてしまっている可能性は高い。

俺の場合は、更に乳製品アレルギーだった

乳製品アレルギー
俺の場合は、乳糖不耐性に加え、先ほどの結果表からわかるように乳製品アレルギーだった。

つまり、乳製品が分解できずに腸に負担をかけると同時に、乳製品を摂ることで免疫機能が異常に反応してしまうという状態で、二重・三重で禁止すべき食品だった。

今まで乳製品を摂らないように生活してきたのは大正解だったようだ。自分のアレルギーを摂る危険性を知って摂るのと、知らずに摂るのとでは意味が違いすぎる・・・。本当に今回の検査をやってよかったと思う。

その他の検査結果

乳製品以外は特に著しく高い項目はなかった。昆布、大豆、しょうが、製パン用イーストあたりがレベルⅢくらいで地味に高かったくらいだ。

食品アレルギー検査結果1
食品アレルギー検査結果2

大豆は好んでよく摂るだけに、ここまで高いのは少しショック。黄な粉などで食物繊維を摂るようにしていたが、大豆アレルギーが地味に強いからやめたほうが良さそうだ。

また、パンの材料である製パン用イーストのアレルギーレベルが高いのは、グルテン過敏症とも関係があるのかもしれない。だが、それも中程度のレベルにおさまっていて良かった。

他の項目に関しては、幸いどれも異常なほど高いというものはなかったので一安心だ。

ニキビを治したいのなら自分の食品アレルギーは知らないと超がつくほど損する

今回アレルギー検査を受けてみて、意外な項目でアレルギーがある事を知った。

一番アレルギーが強かった乳製品は、ニキビ改善のために普段から避けていたから問題はなかったが、もし日常的に摂っている食品から高レベルのアレルギー反応が出てしまっていたらかなりショックだっただろう。

アレルギー反応がおこれば、間接的にニキビに悪影響が出ることは間違いない。ニキビどころか、腸ー脳相関により精神疾患がおこりやすくなったり、自己免疫疾患などからガンなどの様々な病気に罹患しやすくなってしまうリスクもある。

そんなハイリスクな食品アレルギーを起こす可能性のある食品を普段から何も知らずにパクパク食べていると考えてみてほしい、「ヤバくね?」と思うはずだ。

もしかすると、アナタが毎日摂っている食品がアナタのニキビを治らなくさせているのかもしれないぞ?

だとすれば、アナタがいくら一生懸命ニキビ治療をしたとしても、その食品を断たない限り本質的な改善にはならない。せっかくニキビをキレイに治したとしても、その食品を摂っていたら次第にニキビは再発してしまうだろう。

そんな絶望的な状況を打開するためにも、ぜひ食品アレルギー検査を行ってみるべきだと思う。アナタが思いもよらない裏のニキビの原因を特定できるかもしれない。

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