トレチノインでニキビ跡を治療した6週間の体験談まとめ

トレチノインでニキビ跡を改善した体験談

トレチノインは、本質的にニキビ跡を治す事ができる数少ない治療薬だ。副作用もあるが、軽減可能だし、何よりリスクに見合うだけのリターンがある。そして、俺の理想とする「肌を生まれ変わらせる治療法」を体現している。

そんなトレチノインでニキビ跡がどれほど改善されるのかを実際の写真と共に紹介する。実際の写真を見ることで、治療のイメージを掴み、流れを確認することで、トレチノイン治療の本質を理解することができるようになるだろう。読後は、重度のニキビ跡を治すのにはトレチノインが最適だと再認識できるような結果になっているはずだ。

こんにちは。ちかと言います。

私もニキビに長年悩んでいて

治す方法を探していたところ

この記事を見つけました
もうレーザーしかないのかと思っていたので救われました。

トレチノイン、ハイドロキノンの購入を考えているのですが濃度など私のニキビにはどれがいいのか分からなくて経験者の方に教えてもらえたらなと思いメールしました。
本当に重度のニキビで治ったと思えば次の日に出来ていたりクレーターになっているところもあります。

両頬、紫のニキビ跡や赤ニキビ、赤のニキビ跡など本当に酷い状態です。
化粧をするのも一苦労でファンデーションを塗っても隠しきれなく泣きたくなる程で…

24になるのですが十代の頃よりひどくなっているように感じます。

愚痴っぽくなってしまいましたが
色々と教えて頂きたいです。
長文失礼いたしました。

協力してくれたのは、このブログの読者の「ちかさん」だ。俺のサポートの元でトレチノインを使い、その過程を写真におさめてくれた。今回は、ちかさんのトレチノインでニキビ跡を改善させた体験談を記事にさせてもらう。

トレチノインにはリスクがあるから、トレチノインでニキビ跡が治るという証拠がないと一歩を踏み出せないという人もいるだろう。そういうあなたには、ちかさんの体験を糧に、一歩踏み出す自信をつけ、ニキビ跡治療へ望んでほしい。

トレチノインをはじめる前のニキビ跡の状態

ちかさんは乾燥肌よりで、保湿は十分にしていたがニキビ跡は悪化してしまっていたそうだ。頬の広範囲に割と重度のニキビ跡が広がっていて、確かにこれは化粧も大変そうだ。

トレチノインを始める前のニキビ跡1トレチノインを始める前のニキビ跡2

トレチノイン治療に使ったもの

ちかさんと俺が相談し、このニキビ跡には、どの濃度のトレチノインを使えばいいか?という話をした結果、次のものを使うことにした。

最初は、一番低濃度のスティーバAトレチノインの0.025%で、皮剥けがおさまってきてからは、0.05%を使うことになった。ちかさんはトレチノイン初心者だし、低濃度がベストだと断言できる。

まずは安全性を最重視していく

俺がこのブログの中で常々言っているように、初心者はまずは低濃度のトレチノインを使うべきだ。ニキビ跡を早く治したい気持ちはよく分かるが、焦りはニキビ治療の大敵だ。俺はそれを体感している。だからこそ、あなたには俺と同じ轍を踏み、失敗してほしくはない。

結果的にちかさんは低濃度からはじめることで、リスクを最小限に抑えて治療をし、そしてニキビ跡を改善することができた。焦って高濃度のトレチノインを使っていたら、治療がもっと苦しいだけでなく、悪化するリスクが高くなる。それに初心者は何かと勘違いをしている可能性もある。勘違いした状態で高濃度トレチノインを使うのはあまりにも危険だから、低濃度で様子を見ながらできるのも1つのメリットだと思う。

トレチノインでニキビ跡を改善させていく

トレチノイン開始3日目のニキビ跡の様子

トレチノインを初めて3日経つと、炎症・皮剥けがではじめてくる。とりあえず、これらが出ればトレチノインが効いている証拠になる。だが、炎症が強ければいい訳ではなく、炎症はなるべく弱めにコントロールしていくよう心掛ける。

トレチノインでニキビ跡を治す3日目2トレチノインでニキビ跡を治す3日目

ちかさんの場合も例にもれず、3日目あたりで炎症が出てきたようだ。皮剥けは4日目当たりに出たらしい。炎症のせいでニキビ跡が更に赤く見えるが、炎症は7日ほどがピークで、後は弱まっていく。前述したように炎症が強くならないようにコントロールすることが大事だ。

最初のうちは顔の赤さにビックリすると思う。肌が赤すぎると思った場合は、夜だけ使うようにしたり、数日休んでみたり、とにかく炎症を激しくさせないようにしないと、シミ、赤みが残るリスクが高まる。(相当無茶しなければ大丈夫だと思うけど)

トレチノイン開始1週間

トレチノインを塗り始めて1週間目の写真がこちらだ。1週間もすればかなり炎症がおさまってきているのが分かる。

トレチノイン1週間トレチノイン1週間

赤みが抜けたからか、この時点で既にニキビ跡がよくなっているように見える。俺の場合も、1週間ほどしたら肌がツルツルになっていたから、1週間くらいでも少なからず効果は出るのだろう。

ちかさんの場合は、ここらへんで皮剥けも弱くなってしまった、つまりトレチノインの効果が弱まった。ラップパックで少し足掻いてみたが、効果がなかったようなので、これからは、前述したトレチノインジェル0.05%に濃度を上げていくことになった。

だが、事前に購入していなかった為に、配達待ち。その間、ハイドロキノンだけを塗り、肌を労わっていく方向になった。

トレチノイン開始2週間

国際便だから届くのが時間がかかり、その間に開始から2週間目を迎えた。この間、トレチノインは塗っていないが、肌の中にはトレチノインが残っている為、皮剥けしないまでもターンオーバーは続いている。

トレチノイン2週間目2トレチノイン2週間目

ニキビ跡は良くなっているように見える。最初の写真と比較してみよう。

トレチノインを始める前のニキビ跡1トレチノイン2週間目2

全体的にニキビ跡の範囲が小さくなっているし、中でも頬骨あたりの広いニキビ跡は確実に小さくなっている!

トレチノイン開始3週間

この頃にトレチノインジェル0.05%が届き、新しい濃度でトレチノイン治療を再開している。

だが、ちかさんの場合、0.05%を使い始めて4日経っても赤みと皮剥けが出なかったそうだ。一回0.025%に慣れてしまったから効果が出にくくなっている。

トレチノイン3週間目2トレチノイン3週間目

けど2週間目に比べると少し赤みが増している気がするから、0.05%も全く効いていないという訳ではなさそうだ。

トレチノイン開始5週間

トレチノイン5週間トレチノイン5週間

やっぱり肌全体が少し赤みを帯びているから、0.05%の炎症が出ているのが確認できる。

だが、やはり開始当初~2週間目までから見比べると、3~5週間目はあまり変化していないように見える。けどやっぱり最初と比べると、ニキビ跡1つ1つが小さくなっているよう感じる。

トレチノイン開始6週間のニキビ跡の様子

1クールの内、トレチノインを塗る期間は6週間で終わりだから、最後の週だ。ここで満足できなければ、数か月開けてから2クール目を開始することになる。では、写真を見てみよう。

トレチノイン6週間2トレチノイン6週間

ニキビ跡が超綺麗になっている。思わず俺も嬉しくなってしまうほどだ。

3~5週間目と比べると、炎症が治まり、ニキビ跡の赤みが消えたから、より綺麗に見える。2週間目と比べても、圧倒的にニキビ跡が小さくなっているし、最初は「広範囲にニキビ跡がある」という印象だったが、今は「ニキビ跡がポツポツある」というイメージになるほど改善した。

ここまでくると、新しいニキビができなくなったそうだ。トレチノインで肌質自体が生まれかわったから、本質的にニキビを改善したと言える。

ニキビ跡を治してきた1クールのまとめ

精神的にも辛くなるトレチノイン治療だが、ちかさんは1クール行い、目に見えてニキビ跡が改善したと言っていいだろう。最初から最後までの経過写真をまとめて見ると一目瞭然だ。

トレチノインでニキビ跡を治した経過

ちかさんには、「トレチノイン治療は堅実に慎重に行うことが大事」という事を言った。それが常に意識にあったからか、疑問点はすぐにメールで相談したり、外に少し出るだけでも日焼け止めを徹底していたと言う。本当に堅実なトレチノイン治療だと思う。この堅実さが成功の要因の1つであることは間違いない。

これを見て、トレチノイン治療をはじめる決心がついたあなたは、一人でやってもいいし俺にメールくれればできるだけ力になる。だが、とにかく「焦らず堅実に」「正しい使い方で」を心掛けてくれ、俺は、この2つの大事さをちかさんの体験談で再認識した。

【関連記事】失敗しまくった俺に学ぶ正しいトレチノインの使い方←要チェック

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コメント一覧

  1. amk425 より:

    1クールでトレチノインとハイドロキノンは
    それぞれ何本ぐらい使うもんですか?
    使用箇所は全顔です

  2. ひん より:

    はじめまして。
    シミ・肝斑・ニキビ・ニキビ跡・顔全体の黒ずみを改善するべく 現在、トランサミン・ベンザックジェル・ビタミン剤でやり過ごしている者です。
    人前に出る事が多かったのとトレチノインは避けていたのですが 埒が明かないので 環境が変わったのを期に始めようと思いました。

    最近 手間を惜しみアレットHC(トレチ0.05ハイドロ2)とユークロマプラス(トレチ0.025ハイドロ2)を購入したのですが
    使い方など詳しい情報が見当たらず不安になってきました。

    気になるのは 患部が点在してるので結局は全顔塗布になる事。
    そういう場合はトレチノインとハイドロは別々で揃えるべきなのか。
    子どもに付いたらこわいので 3-4時間で洗い流しても効果があるのか。です。

    わかる限り教えて頂けるとありがたいです。

    • シンイチ@重症ニキビの治し方専門ブログ【レビュー・考察・分析】 より:

      はじめまして。
      中々根本的な解決ができないと、いつものケアでやり過ごしがちになる気持ち分かります。
      自分も「トレチノイン怖いし、このロザケアクリームで治らないかな~」なんて事をしていたのを思い出します。

      本題ですが、トレチノインとハイドロキノンを別々で揃えるべきかについてですが、
      自分はそのやり方でしかやっていないので、混合タイプの特徴をよく把握しておらず、詳しい事が言えません。
      ただ、混合タイプの場合はトレチノインとハイドロキノンの分量を調整できないので、ケアの自由度が落ちる可能性は高いでしょう。
      自由度が高いほど、安全性・効率が良くなると考えています。

      また、トレチノインに関しては2時間程度で洗い流す人もいて、それでもちゃんと反応があるようなので、吸収されたら洗い流してしまっても大丈夫かと思います。
      ただ、トレチノイン・ハイドロキノンを洗い流したとしても、日中は日焼け止めを丁寧に塗っておく必要はあると考えます。(安全性アップのため)

      • ひん より:

        分量の調節を考えると 購入したユークロマプラスだとトレチノイン対ハイドロの割合がわかりかねますし 別々に用意した方が安全ですね。
        生まれつき頬の皮膚が薄く毛細血管浮いてるのでトレチノイン自体勇気が要るのですが…
        ひとまず混合は 部分付けで様子見ようと思います。

        ご返答ありがとうございます!

  3. はる より:

    はじめまして。
    私は顔のニキビ跡、背中の酷い毛孔性苔癬に悩んでいます。
    調べていくうちにトレチノインとハイドロキノンの治療が効果的だと知りました。
    まずはニキビ跡の酷い頬の一部で試してみようと思うのですが、トレチノインとハイドロキノンは処方して貰わないと手に入らないのでしょうか?
    すみません、調べてもよく分からなくて…。

    • はる より:

      すみません、朝見たときは購入ページに飛べなかったのですが、今見たら飛べました。
      さっそく購入してみようと思います。

      • シンイチ@重症ニキビの治し方専門ブログ【レビュー・考察・分析】 より:

        良くなるといいですね。
        ただ、トレチノイン治療は夏場だとリスクが高いので、夏が終わってから実施した方がいいと思いますよ。

        • はる より:

          返信ありがとうございます。
          焦りは禁物とのことなので、顔は10月くらいから始めようと思っています。
          二の腕~背中にかけての毛孔性苔癬に対しても、10月から始めた方が良いでしょうか?通勤時(車、往復25分程)以外はずっと室内、仕事は原則スーツでジャケットも1日中着て過ごしており、二の腕や背中に日を浴びる事は無いので大丈夫かなとも思っているのですが…。

          アドバイスいただけると助かります。

        • シンイチ@重症ニキビの治し方専門ブログ【レビュー・考察・分析】 より:

          >二の腕~背中にかけての毛孔性苔癬に対しても、10月から始めた方が良いでしょうか?通勤時(車、往復25分程)以外はずっと室内、仕事は原則スーツでジャケットも1日中着て過ごしており、二の腕や背中に日を浴びる事は無いので大丈夫かなとも思っているのですが…。

          その条件だったら、自分ならすると思います。
          剥けた皮を剥がさない様に気を付けて下さいね。

  4. りょう より:

    こんにちは、自分はニキビ、ニキビ跡になやんでいます 。
    そんな時にシンイチさんのブログをみて、トレチノイン治療をやってみたいと思いました!
    そこで個人でやるのは少し怖いので、病院か皮膚科でやろうと思っているのですが、都内でオススメの皮膚科などあったら教えてほしいです!

    • シンイチ@重症ニキビの治し方専門ブログ【レビュー・考察・分析】 より:

      すみません、トレチノイン治療に精通している病院は分かりません。
      ただ、ニキビ治療であれば「肌のクリニック(元・高円寺南クリニック)」が良いと思います。

      • りょう より:

        ありがとうごさいます!
        調べたところ(肌のクリニック)さんはニキビ治療で有名で、信頼できると思いました!
        トレチノインもやっているみたいなので、来週あたりにいってみたいと思います^ ^

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