ニキビに悩んでいる時はステマサイトばかりで迷惑したため、試行錯誤の末に重症ニキビを改善した私が、その情報を包み隠さず発信しているブログ。

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マインド面からのニキビケア

一緒にニキビ肌を見ない生活をはじめよう【マラソン】

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ニキビ肌を鏡で見ない生活を続けて数か月経つが、俺はかなりポジティブになり肌も綺麗になったと感じている。勿論、肌を見ていないから実際にはどうなっているかは分からない。

しかし、そう思える精神状態になることで、ストレスによる悪影響や、皮膚-脳の相関がポジティブに働き、肌が綺麗になっていく。他にもメリットを挙げてみる。

  • ポジティブになり、肌のことを気にしなくなる
  • 外出中に人目が気にならなくなる
  • 人と積極的に関わり合える
  • ニキビが治ったと感じ、幸福感が高まる
  • 皮膚-脳の相関で肌がキレイになる
  • 自己肯定感が高まりやる気が出てくる
  • 今まで抑圧されていた分、アクティブになる
  • 何事もネガティブに考えないようになる

肌を見ない生活を続けることで、ネガティブさが激減し、急激にポジティブになれる。ポジティブになれば幸福度が高まり、ニキビのせいで辛い人生を送っていた人でも人生が楽しくなる。

メンタルとニキビの関係性については、以下の記事を参照してみてほしい。

一緒に「ニキビを見ずにポジティブになる生活」をしてみない?

一人でやっても辛いかもしれない。だけどみんなで報告しあいながら行えばモチベーションにもなるだろうし、人との関わりも生まれて幸福度がより高まるのではないだろうか。

という事で、この記事のコメント欄を用いて、「ニキビ見ない生活マラソン」をはじめる提案をする。

オナ禁マラソン、喫煙マラソンなどのように、何かを継続していく際にその日数を書き留めておくことでモチベーションを高めたり、同じ悩みを持つ人との関わりを作ることで、よりポジティブ、幸せになることが目的だ。

  • ニキビを見ない生活を続けていて自分が思った事
  • 見ない生活続けて○○日の自分の変化
  • こうした方がいいなどの改善提案
  • 励まし合い

など、特に定めないがニキビ見ない生活に関する報告を行う場としたい。気軽にコメントしてくれ。

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