重症ニキビ改善ブログ

ニキビに悩んでいる時はステマサイトばかりで迷惑したため、試行錯誤の末に重症ニキビを改善した私が、その情報を包み隠さず発信しているブログ。

ニキビ改善の戦略コラム

こころと皮膚の科学的な繋がり

0件 投稿日:2016年11月1日 更新日:

あなたはニキビが治らな過ぎて、「ニキビの原因は体ではなく心にあるのではないか?」と思った事はありませんか?

私が重症ニキビを改善してきた過程で、こころと皮膚は繋がっている実感を何度もしたことからも確信を持って言えますが、ニキビが治らない原因の1つは心にあります

しかも、こころと皮膚が繋がっているのは何も精神論ではなく、科学的な根拠がある「事実」です。

腸ー脳ー皮膚相関

腸ー脳ー皮膚相関

腸・脳・皮膚はそれぞれが繋がり合っており、綿密にコミュニケーションをとっているという論文が発表されています。(Acne vulgaris, probiotics and the gut-brain-skin axis – back to the future?

こころの影響が皮膚に出て、皮膚の影響もこころに反映される事になり、ニキビに悩むことが更にニキビを悪化させる原因となる事を科学的に証明してくれています。

また、こちらは想像しやすいと思いますが、ニキビに悩む人がうつ病になるケースがある事もある様です。

緊張すると顔が赤らむのが証拠

こころで思っていることが皮膚に出るなんて馬鹿げている・・・と思う人は、あなたが今まで一番緊張した場面を思い浮かべてみて下さい。

学校での発表の時や、大勢に凝視された時・・・その時、あなたは手や背中にをかいていたんじゃないでしょうか。

緊張すると交感神経が高まり、血管が収縮し、体温が高まり、発汗する。この一連の作用はあなたが意識して行っているものではなく、あなたの無意識(潜在意識)が自動で行っている事です。

だから、あなたには皮膚とこころが繋がっていると実感できません。だが逆に言えば、潜在意識を操れれば、自由に皮膚に反応を起こすことも可能だという事でしょう。

何らかの「こころのトラブル」がニキビとなっている

潜在意識を操れれば自由に皮膚に反応を起こすことも可能になる・・・つまり、自分の肌は「こころ」でコントロールできるという事ではないでしょうか。

  • 酸っぱい果汁ほとばしるレモンを口にしたのを想像して唾液が分泌される。
  • 今まで一番緊張した場面をリアルに思い出し、手に汗をかく。
  • 笑い続けることでガン細胞を消滅させる

これ等は全て「こころ」が体の反応をコントロールした結果、表出した反応です。

という事は、上流にある「こころのトラブル」を解決できれば、その下流の「ニキビ」も解決できるのではないか?と私は考えています。

「ニキビがあるからネガティブになる」は間違い

こころ→皮膚に反応を起こし、ニキビを治すという治療法を用いるためには、自分の状態を確認しなおす必要があります。

私達はニキビがあるから、それに悩み、自信を無くし、ネガティブになってしまったと考えます。だから、ニキビを治す為に色々な治療をします。しかし全部効果がなくて、余計絶望する事になります。

そこで私達は「ニキビ→ネガティブ→ニキビ→ネガティブ」という負の連鎖を作り出してしまっています。この負の連鎖を断ち切りニキビを治すためには、「ニキビがあるからネガティブになる」という考えを捨てる必要があります。

と言うのも、今まで色々なニキビ治療をしてきたのに、なぜ面白いほど全く効果が出ないかを考えてみると分かります。答えは、ニキビの原因が「肌」ではなかったからではないでしょうか。

つまり、「ニキビがあるからネガティブになる」のではなく、「ネガティブだからニキビができ続けていた」という事です。

突飛だと思いますか?けど、その可能性がある事を私はよく分かっています。

ネガティブだからニキビが治らない

今までとは逆の発想で、ニキビがあるからネガティブになると考えるのではなく、自分がこうしてネガティブでいるからこそニキビは治らず、ずっと存在し続けている。

私はそれに気付きポジティブシンキングを始めた所、途端にニキビがあろうと人生は楽しくなり、外出する機会も増え、人とも会う様になった。そして嘘のような話だが、ネガティブだった頃よりもニキビが遥かに改善してきました。

こころが体に影響した治療の例

この様に、こころが皮膚にもたらす影響はとても強いことから、精神神経免疫学やNLP(神経言語プログラミング)という学問では、心の力を使うことで、体・心の疾患を治療します。

大量の手汗が止まらないハープ奏者

プロを目指すハープ奏者の女性が、床に汗が溜まるほど手に汗をかくようになり、ハープの演奏が困難になり、NLPのセッションを受けた。

結果的に、多くの医者が匙を投げたその症状はNLPのセッションで解決したが、その重度の手汗の原因は「こころ」にありました。

実は女性はプロのハープ奏者になりたいと思った事は一度もなく、父親が強いていただけで、手汗を書けばハープを演奏しなくて済むという「潜在意識」が働き、手汗をとまらなくさせていた。

ネガティブなストレスを取り去り、動物の重度の腫瘍を解消

精神神経免疫学を行っている定塚甫氏の長女が飼うフェレットに、大きな悪性の腫瘍ができてしまった。手術の成功確率は低く、成功したとしても2~3週間しか生きられないと獣医に言われたという。

結局、薬の減量が遅れたのと副作用により、嚥下障害を引き起こし死んでしまったが、フェレットは精神神経免疫病理学的治療により奇跡的な回復を遂げている。

長女は父に精神神経免疫病理学的治療を教えてもらい、SSRIの投与でセロトニンを増やし、ポジティブなストレスを与えると同時にネガティブなストレスを取り去るようにした所、免疫力が向上したのか1か月で腫瘍がほぼ改善し、フェレットはとても元気になったそうです。

複数の症状を「視覚化」で改善した

血液循環に欠陥があるルースの足先はふつう約27度だったが、太陽やオイルを塗っての日光浴、暑さや汗を視覚化すると、足の温度が37度まで上がる。そのうちルースの足先は、赤い色をイメージするだけで温まるようになった。

関節炎に関しては、噴火する火山と、彼女の身体中の毒素を洗い流して浄化する溶岩を視覚化した。またルースは、炎症を起こして充血した腸の上に、治癒の色である白い絵の具を塗りたくり、それを冷やしている様子を心に描いた。服用した薬のせいで、ルースの腸にはひどい炎症があったが、この視覚化によって腸の炎症はおさまっていった。(内なるドクター,グラディス・テイラー・マクギャレイ,2002,太陽出版)

こころの力で皮膚のトラブルを治せる

こころの力が体に奇跡的な影響を与えてきたケースは沢山あります。今までの通常の治療で治らないような皮膚のトラブルであれば、もしかするとそのトラブルに悩み続けたあなたの心が悪化の原因になっているかもしれません。

既に、科学的にネガティブシンキングはニキビを悪化させるという事が分かっているのだから、わざわざニキビを悪化させるようにネガティブシンキングをしてやる理由はないはずです。

あなたのそのネガティブシンキングがニキビを悪化させているという事実を受け入れ、ニキビを治すためにはどうすればいいかを考えてみてほしい。答えは自ずと「ポジティブシンキングをする」になってくると思いみあす。

頭では分かったが、潜在意識がまだこの事実を受け入れられないという人には、それを受け入れやすくするために以下の書籍を読むことを推奨します。どれも飛躍的にポジティブになれる必読の本だ。

読まずに損をする事はあっても、読んで損する事は絶対にない。必ずあなたの心を前向きにさせるきっかけになる筈です。

まとめ

ニキビを治すためにスキンケアや食事療法をしたりすることは無駄ではない。しかし、心がネガティブだったとしたらそれ等の効果も相殺されてしまうでしょう。

もし、あなたが本気でニキビを治したいのであれば、まずは気持ちを前向きに、ポジティブを意識することが、超がつくほど重要だと私は考えています。

事実、私のニキビ、いや人生すらも、ポジティブを意識しだした事で大きく変わった。そういった意味で、ニキビには感謝すらしています。

関連記事

no image

あえて人と関わるほど、ニキビを治す免疫力は高まる

「人間関係が豊かな人より、孤独な人の方が4倍風邪をひきやすい。」 これは、カーネギー・メロン大学のシェルドン・コーエンの研究の結果です。 194人の鼻孔に風邪ウィルスを注入し、3日後に検査をした結果、 …

ニキビで死ぬ程自信がなくても、友達との繋がりは諦めない方がいいと思う②

汚い肌でも積極的に人間関係を築いた方がいいのか? 前回の記事「ニキビで死ぬほど自信がなくても、人との繋がりは諦めない方がいいと思う」にコウさんから以下の様なコメントを貰った。長くなりそうだから記事とし …

馬を水飲み場まで連れていくことはできるが、水を飲ませる事はできない

絶望的汚肌な者が心掛けるべき大切なこと

酷いニキビに悩む者はスキンケア等の外部ケアにばかり注力している傾向にある様に思います。しかし、私が長年重症ニキビ治療に傾倒してきた中で「ニキビ肌だとしても心を健康にする」内部のケアは、スキンケアよりも …

「ニキビが酷い!」と思う人ほど、案外汚く見えているだけかも

私は、自分の肌は汚くて、きっと世界でもトップレベルに汚いニキビ肌なんだと思い込んでいる時期がありました。 その時は何をやってもニキビは治らず、ただ悪化していくばかりだし、肌が汚いから友達とも会えないし …

ニキビ治療における「自分は肌が綺麗」だという自己イメージを持つ重要性

私が5年以上の歳月と200万円以上の投資をした過程で気付いた、ニキビを治す上で最も重要な事は、自分は肌が綺麗だと認識する事だ。 脳の思い込みにはものすごい力があり、それを解消しなければ、アクセルとブレ …

コメント

 この投稿には、 まだコメントがありません。


comment

・メールアドレスが公開されることはありません。
・コメント内容は引用される事があります。
・運営者シンイチへの直接のメールは、お問い合わせフォームからお願いします。

CAPTCHA