重症ニキビの治し方専門ブログ

主に重症ニキビの治し方の考察や、トレチノイン治療についてなど、重症ニキビに悩んでいる人の希望となるような情報を発信している。

「ニキビが酷い!」と思う人ほど、案外汚く見えているだけかも

2017/05/23   -メンタル面のケア

私は、自分の肌は汚くて、きっと世界でもトップレベルに汚いニキビ肌なんだと思い込んでいる時期がありました。 その時は何をやってもニキビは治らず、ただ悪化していくばかりだし、肌が汚いから友達とも会えないし …

栄養バランス

ニキビ改善の為に「リービッヒの最小律」を意識してみては?

私達は栄養バランスについてどれだけ考えられているでしょうか。昔から栄養バランスの崩壊は、脚気や精神病などの病気を引き起こしてきました。 ニキビの原因である「皮脂」は、栄養バランスの乱れにより引き起こさ …

cost

安全・効率重視トレチノイン治療の、具体的な費用と内訳

2017/05/21   -トレチノイン

メールでの質問で、「トレチノインをはじめたいけど悩んでいる」という旨の相談があったので、シェアさせてもらいました。 私もトレチノインをはじめる前に躊躇していた時期があるので、気持ちはよく分かります。 …

ニキビ治療のために野菜を摂る理由

ニキビを治すために野菜を摂るべき理由は「ビタミン」の補給

ニキビが酷くなってきたら、食生活も変えようと意識すると思いますが、「とりあえず野菜摂ればいいか!」と安易に考えると、せっかくの食生活改善が無駄になる可能性があります。 「ニキビを治すために食生活を変え …

虫歯とニキビの関係

虫歯の多さとニキビの酷さは関係しているかもしれない

私はニキビ以外に、虫歯も他人以上に多かったんです。だから、もしかすると虫歯とニキビには何か関係があるのかな?と考える様になりました。私なりの結論から言うと、虫歯とニキビは関係あるんじゃないかと思います …

糖尿病とニキビの関係

お菓子の過食が、糖尿病→ニキビと悪化させている可能性

ニキビは体の不調のSOSサインであり、それを無視してスキンケアだけで治す事は、本当の治療にはならず、再発しかねません。だからこそ、ニキビを治す上で、スキンケアだけではなく体の健康を整える総合的なケアが …

ニキビを治すためのポジティブ思考

ポジティブ思考でスコトーマを外す事がニキビ治療で重要になる

2017/01/30   -メンタル面のケア

ニキビに悩む人にメンタル的なトラブルは付き物で、あなたも激しく落ち込んだり、苦しい気持ちがあふれた事はあると思います。 それでもこの記事を見たという事は、あなたが「ポジティブに生きたい」「ニキビを治し …

空腹がニキビに与えるメリット

ニキビ治療における空腹感に耐えるメリットが凄まじい

あなたは一日三食食べていますか?しっかり栄養を摂らないとニキビを治せないと言うのが世間一般の考え方だから、それに則り3食食べているんじゃないでしょうか。 しかし、必ずしも三食食べなければいけないわけで …

ニキビ肌に悩む俺が2016年に使ってよかった薬

ニキビ肌に悩む俺が使って良かった薬オブ・ザ・イヤー2016

2017/01/03   -乾燥肌

あけましておめでとうございます。重症ニキビの治し方専門ブログを運営しているシンイチです。 2016年も1年間色々な薬を使い肌へのケアを試みてきたから、その中で一番使ってよかったと思う薬を紹介しようと思 …

ニキビを治すために便を観察しろ

スキンケアに大金かけてもニキビが治らないなら、便を観察しろ

全てはニキビを治すために!値段を問わず、人気のスキンケア用品をたくさん使い漁ってきたのではないだろうか?しかし、長年ニキビに悩む人は、そこまでしてもニキビ肌が改善しない事が多い。 その理由は、表面的な …

糖反射とニキビ

肌を綺麗にするための栄養をシャットアウトする「糖反射」

糖反射が起こると、ニキビを治すために摂取しているサプリや食品の栄養が吸収されなくなり、ニキビに届かなくなってしまう。そうなれば、治癒力は低下し、ニキビ治療は更に難航していくと考えられます。 だからこそ …

ニキビの人ほどお洒落を楽しむべき理由

ファッションのパワー「自己肯定感の向上とニキビ肌の改善」

2016/12/20   -メンタル面のケア

ニキビ肌を治す上で、自己肯定感を高める事は世間が思っている以上に重要だと私は知っています。 私達はニキビに悩んでいる時は、「自分はこんな肌だからお洒落しても滑稽なだけだ・・・」と卑下する傾向にあると思 …

ニキビの炎症を悪化させる油

ニキビの炎症と、私達が日々摂る「油」の関係

肌の材料は細胞、細胞の材料は油です。私は、この当然の事実を知ってから摂る油の質を考えるようになり、それが肌質改善に繋がったと実感しています。 抗炎症クリームを塗っても、保湿をしても、何してもニキビの炎 …

糖質制限で皮脂を抑える

糖質制限と皮脂の分泌量の関係

ご存じの通り、ニキビは皮脂の詰りにより引き起こされる為、皮脂分泌の量はニキビの量・症状の重さに比例します。 そして、その皮脂分泌を加速させているのは、日本人の主食である「白米」や、「パン」「麺」「お菓 …

NADINOLA

NADINOLAクリームの使用方法と注意事項

私は、作用の強い薬を雑に使った結果、逆に色素沈着をつくってしまった経験があります。だから、製品を使う前は必ず適切な使い方を確認すべきだと考えています。 ハワイで手に入れられるハイドロキノンを3%含んだ …