重症ニキビの治し方専門ブログ

主に重症ニキビの治し方の考察や、トレチノイン治療についてなど、重症ニキビに悩んでいる人の希望となるような情報を発信している。

空腹がニキビに与えるメリット

ニキビ治療における空腹感に耐えるメリットが凄まじい

2017/01/26   -食事・栄養

あなたは一日三食食べていますか?しっかり栄養を摂らないとニキビを治せないと言うのが世間一般の考え方だから、それに則り3食食べているんじゃないでしょうか。 しかし、必ずしも三食食べなければいけないわけで …

ニキビ肌に悩む俺が2016年に使ってよかった薬

ニキビ肌に悩む俺が使って良かった薬オブ・ザ・イヤー2016

2017/01/03   -乾燥肌

あけましておめでとうございます。重症ニキビの治し方専門ブログを運営しているシンイチです。 2016年も1年間色々な薬を使い肌へのケアを試みてきたから、その中で一番使ってよかったと思う薬を紹介しようと思 …

ニキビを治すために便を観察しろ

スキンケアに大金かけてもニキビが治らないなら、便を観察しろ

全てはニキビを治すために!値段を問わず、人気のスキンケア用品をたくさん使い漁ってきたのではないだろうか?しかし、長年ニキビに悩む人は、そこまでしてもニキビ肌が改善しない事が多い。 その理由は、表面的な …

糖反射とニキビ

肌を綺麗にするための栄養をシャットアウトする「糖反射」

糖反射が起こると、ニキビを治すために摂取しているサプリや食品の栄養が吸収されなくなり、ニキビに届かなくなってしまう。そうなれば、治癒力は低下し、ニキビ治療は更に難航していくと考えられます。 だからこそ …

ニキビの人ほどお洒落を楽しむべき理由

ファッションのパワー「自己肯定感の向上とニキビ肌の改善」

2016/12/20   -マインド

ニキビ肌を治す上で、自己肯定感を高める事は世間が思っている以上に重要だと私は知っています。 私達はニキビに悩んでいる時は、「自分はこんな肌だからお洒落しても滑稽なだけだ・・・」と卑下する傾向にあると思 …

ニキビの炎症を悪化させる油

ニキビの炎症と、私達が日々摂る「油」の関係

2016/12/20   -食事・栄養
 

肌の材料は細胞、細胞の材料は油です。私は、この当然の事実を知ってから摂る油の質を考えるようになり、それが肌質改善に繋がったと実感しています。 抗炎症クリームを塗っても、保湿をしても、何してもニキビの炎 …

糖質制限で皮脂を抑える

糖質制限と皮脂の分泌量の関係

ご存じの通り、ニキビは皮脂の詰りにより引き起こされる為、皮脂分泌の量はニキビの量・症状の重さに比例します。 そして、その皮脂分泌を加速させているのは、日本人の主食である「白米」や、「パン」「麺」「お菓 …

NADINOLA

NADINOLAクリームの使用方法と注意事項

私は、作用の強い薬を雑に使った結果、逆に色素沈着をつくってしまった経験があります。だから、製品を使う前は必ず適切な使い方を確認すべきだと考えています。 ハワイで手に入れられるハイドロキノンを3%含んだ …

こころと皮膚の関係

こころと皮膚の科学的な繋がり

2016/11/01   -マインド

あなたはニキビが治らな過ぎて、「ニキビの原因は体ではなく心にあるのではないか?」と思った事はありませんか? 私が重症ニキビを改善してきた過程で、こころと皮膚は繋がっている実感を何度もしたことからも確信 …

乾燥が肌が汚いのが治らない原因

トレチノイン治療中の徹底した保湿で新規ニキビを防ぐ

トレチノイン治療中は、十分な保湿をしないとニキビが悪化するリスクが高くなります。 私も最近になってトレチノイン治療中の保湿の重要性に気付き始めたから、その重要性をトレチノイン治療を行う人は知っておくべ …

ニキビ治療

Rさんのニキビ治療

メールをやり取りしているRさんのニキビ治療について、他の多くの方も参考になると思い掲載させてもらいました。 シンイチさん、こんにちは。 8月頃にメールでアドバイスを頂いた、Rと申します。 あれから豆乳 …

寒天とニキビの関係

寒天に期待できるニキビ&メンタル改善の働き

私は、ニキビ治療における腸内環境を整える事の重要性を痛感しています。そして、なぜこんなに重症ニキビになるまで腸内環境をほったらかしていたのか・・・と今では思います。 腸は第二の脳と言うべき非常に大事な …

ロアキュタンでニキビを改善

ロアキュタンで重症脂性ニキビが劇的に改善したケース

ロアキュタンの効果がすごいのはよく知っているけど、同時に怖いという声もよく聞きます。私は試した事がないですが、以下の画像ではかなり良い働きをしています。 重症ニキビに悩む韓国人の方が、ロアキュタン(ア …

乳製品がニキビを悪化させる3つの理由

乳製品がニキビを悪化させる深刻な理由

確かに乳製品の栄養価は高いと知られているが、時として乳製品はニキビを治らなくさせる1つの原因になる可能性を知っておく必要があります。 今までニキビを治す為にヨーグルトを摂ったりしてきたのに、それはニキ …

鏡で汚肌を確認して悩む

ニキビで憂鬱になる科学的な理由

2016/10/12   -マインド
 

ニキビの何が辛いかって言ったら、肌を気にして今までの自分の様に振舞えなくなってしまう事だと思います。 私自身もそうでしたが、ある時から、そんな時でも前向きに生きた方がいいと思う様になりました。 今まで …