重症ニキビの治し方専門ブログ

主に重症ニキビの治し方の考察や、トレチノイン治療についてなど、重症ニキビに悩んでいる人の希望となるような情報を発信している。

シミ・色素沈着

今まで使った中で良かった「肌を白くする薬」ベスト3

投稿日:2015年6月14日 更新日:

シミだらけの顔

酷いニキビに悩んでいる人は、得てして色素沈着などにも悩まされているハズです。今は色素沈着が目立っていなくても、ニキビが消えた後に置き土産のように色素沈着ができていると思います。

私自身も、重度の脂性肌ニキビを改善して以降、ニキビ跡と色素沈着に悩まされる事になりました。

トレチノインでのニキビ治療の結果

脂性肌ニキビの改善具合

色素沈着はニキビやニキビ跡、凸凹のクレーターのように改善が難しいものではないと思います。正常なターンオーバーと有効な美白成分さえ使えば、3ヶ月以内にキレイになり始める事も充分あり得るでしょう。

以下で紹介するのは、どれも医薬品レベルの製品で、ドラッグストアの店頭にある美白化粧品とは比較になりません。シミ・色素沈着を消したいのであれば必ず役に立つと思います。

それ故、化粧品のように何も考えずにただ使えばいいという訳ではなく、正しい使い方を守る必要があります。そこら辺の注意事項も一緒に理解する必要がありますが、適切に使えればかなりのサポートになるハズです。

3:「トラネキサム酸」赤み・シミに期待できる

トラネキサム酸は、美白だけでなくニキビ跡の赤みを抑える事にも効果がありました

肝斑治療によく使われますが、美白にも影響があると話題になり、今ではトラネキサム酸を含有した様々な製品が出ています。そのおかげで、今では安価でトラネキサム酸を手に入れられるようになりました。

良かった点

  • 肌を白くする
  • 肝斑治療
  • 炎症を抑える

トラネキサム酸は、シミの元になるメラニンの抑制や、止血・抗炎症作用があるので、シミ・肝斑だけじゃなく肌の赤み(炎症)の緩和が期待できます。

先述しましたが、私はニキビ跡の赤みにもトラネキサム酸の効果を実感しました。

ニキビ跡を治すためのトレチノイン治療中に、副反応である炎症を抑えるためにトラネキサム酸を服用し、使った次の日から、見事に赤みが緩和されました。ただ副作用もあるので継続的な服用には慎重になるべきでしょう。

トラネキサム酸を使って肌を白くした症例

出典:068 NHKあさイチで紹介 内側からシミ・しわ・そばかす・くすみを改善

トレチノインはニキビ跡をキレイにするにあたり効果を実感できましたが、なんといっても治療中肌の赤みが目立つところがネックでした。

それに対してトラネキサム酸は赤みを抑える薬だとの事だったので使用してみると、赤みが緩和され、肌がワントーン明るくなったように感じたので、トレチノインの赤み、ニキビ跡の赤みを紛らわすのには良かったです。

注意事項

トラネキサム酸の働きで、服用すると血液が溶けにくくなります。それが止血効果の元にもなっている訳ですが、一部の人にはデメリットになる可能性があります。

心筋梗塞、脳血栓、血栓性静脈炎などの血栓性の病気のある人は医師と相談して慎重に使うか、使用しないようにして下さい。

2:「システイン」美肌アミノ酸

内用の薬で一番美白を実感したのはシステインでした。

ニキビ全盛期で色素沈着が真っ盛りだった時に、スキンケアアミノ酸なる存在の「システイン」を知りました。それで服用し始めてみたら、2週間くらいで色素沈着がワントーン、ツートーンは薄くなりました。

私が重度の脂性肌ニキビを解消したプロリン療法を編み出した時に、同時にシステインの存在を見つけ、服用しはじめました。

プロリン療法も、システインも、どちらも今までの化粧品や洗顔石鹸が全く効かなかったのが嘘だったかのようにメチャクチャ効果が肌に現れたのを覚えています。

ただ、最初に飲んだ時は劇的な効果を感じたが、それ以降ずっと肌が白くなり続けているという訳ではなく、最初にバーンと来て、それからは大人しかったです。クリームのようにピンポイントで使える薬ではないから仕方ないですが、肌を白くする内服薬(サプリ)としてはピカイチだと思います。

何と言っても、内服薬(サプリ)なので、美白クリームと併用でき、「クリームによるピンポイントの漂白」と「内服による内側からの美白化」で、相乗的にシミ・色素沈着の改善が期待できます。

私は、トラネキサム酸もシステインも、どれも短期間の内に集中的に使っています。そんなカオスな使い方をしていたのが奏功し、相乗効果を発揮したからこそ、酷かったシミ・色素沈着も良くできたのかもしれません。(※根拠はありません)

注意点

71 :ビタミン774mg:2007/04/28(土) 21:49:35 ID:mAeiDWZC

うちの会社の部署の女性がひどいことになってるw
Lシスが流行ってみんなで使用していたみたいだけど
ほぼ全員いっせいに白髪が増えたって問題になってた。
このスレのことを話したら全員使用をやめたみたい。

でも肌は確かに白くなったっていってたよ。
やっぱり肌意外にも髪の毛の色素にも多大な影響があるとみたね。

http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1175914028/

髪の毛を黒くするメラニンの働きを抑える為、髪が白くなる人もいるようです。それだけ働きが強いとも言い換える事ができます。

ただ、個人差があるようで、私は全く白髪ができず肌だけ白くなりました。

103 :ビタミン774mg:2007/05/18(金) 17:45:59 ID:???

喫煙してる限りどんなサプリも効果なし

と言いたい所だけど私は喫煙してる時でもまぁまぁ白くなった。
でも禁煙してからはすげー白くなった。
煙草は辞めた方がいいね。

http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1175914028/

システインはビタミンCを必要とするから、喫煙によりビタミンCが減少すると、システインの効果を最大限引き出せなかったのかもしれません。

安定的に効果を得る為にも、1つのサプリ一辺倒にするのではなく、満遍なく栄養バランスを整える事も必要だと思います。

これは、「何をしても全く治らない」という酷いニキビ治療の根本的な原因を解決する際にも重要な考え方です。

ニキビが酷いという事は、何か一つの栄養素などが圧倒的に欠乏しているからというのもあると思いますが、その一つの栄養が欠乏することで他の栄養も欠乏するというリービッヒの最小律も関係していると思います。

ニキビを治して肌を綺麗にするためには、こういったサプリに頼るだけではなく、栄養のベースとなる毎日の食事の栄養バランスを整えていく事も大事だと私はニキビに5年悩んで実感しました。

1:「ハイドロキノン」肌の漂白剤

ハイドロキノン

今まで肌を白くする薬として有力だと言われていた「アルブチン」より、更に100倍ほどの美白作用を持つと言われているハイドロキノンですが、美容クリニックとかでは割とメジャーに使われはじめています。

私がこのハイドロキノンを知ったのは、ニキビ跡を改善するためにトレチノインを使った時です。トレチノインはハイドロキノンと併用することで、お互いの効果を引き上げる事ができるとの事で、トレチノイン治療でのニキビ跡改善のお供として使い始めました。

ハイドロキノンのチロシナーゼ活性に関するデータ

シミの原因はメラニンですが、その材料になるのがチロシンで、そのチロシンの活性を抑える事で間接的にシミ・色素沈着を良くしていくというメカニズムです。ハイドロキノンは上図の様に、これまで美白に良いと言われてきたビタミンCやコウジ酸、アルブチンよりも遥かに高レベルでチロシナーゼ活性を抑制しています。

注意事項

白斑ができたという報告はないですが、かなり高い美白作用があるので、長期間使い続けると肌が白くなり過ぎてしまう可能性があるので注意して下さい。3ヶ月くらいで一度休止するべきでしょう。

また、使用前に必ず二の腕などでパッチテストをして下さい。加えて、妊娠中・妊娠の可能性のある方・授乳中の方は、使用すべきではありません。

ハイドロキノンは日光に弱いので、外出時は使用しないか、上から日焼け止めを塗っておく必要があります。保管の際も日に当たらない様にして下さい。

使い方

  1. 朝、洗顔後にハイドロキノンを塗る
  2. 15分くらい乾くのを待ち、日焼け止めを塗る
  3. 日焼け止めの効果を維持するため、3~4時間に1度塗りなおす
  4. 夜洗顔後、ハイドロキノンを塗る
  5. 1~4を繰り返し

ハイドロキノンの詳しい使い方も参照して、注意して使って下さい。

ハイドロキノンを適当に扱うと、逆に肌を汚くするリスクもあります。使い方自体はシンプルですが、ドラッグストアにある化粧品のように説明書も見ずに使うのは避けなければいけません。

まとめ

私はニキビ跡を治す時にトレチノインを使いましたが、その時にナメて治療をはじめたので、アヤフヤな知識で雑に治療をしました。その結果、過度の炎症で肌の赤みがでたり、色素沈着が増えてしまったという失敗経験があります。

トラネキサム酸、システイン、ハイドロキノンのどれも良い美白薬・サプリですが、用法用量を守って使わなければ、私と同じように逆にトラブルを起こす可能性もあります。正しい使い方を守って下さい。

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執筆者:


  1. べる より:

    はじめまして。
    色素沈着のニキビ跡を治したいと思い、ハイドロキノンを塗ろうと思っています。普段日焼け止めを塗らない男なので、ハイドロキノンを塗った部分にだけ日焼け止めを塗るというのでもいいのでしょうか?

    • シンイチ@重症ニキビの治し方専門ブログ【レビュー・考察・分析】 シンイチ@重症ニキビの治し方専門ブログ【レビュー・考察・分析】 より:

      >ハイドロキノンを塗った部分にだけ日焼け止めを塗るというのでもいいのでしょうか?
      私はハイドロキノンを塗った部分とその周辺に満遍なく塗っていました。その方が色ムラもなくなると思いますし、確実かと。

  2. ゆり より:

    はじめまして。
    ハイドロキノンとトレイチノンに興味があり、こちらのブログにたどり着きました。勉強させていただいています。
    私はにきびは落ち着いたのですが、鼻炎による炎症性色素沈着が酷く、改善したく思っています。
    シンイチさんはルミキシルは使用したことおありでしょうか?ルミキシルについてはどうお考えですか?ハイドロキノンとトレイチノンは、万が一失敗したらどうしよう!と不安でいっぱいなのですが、こちらは副作用が少なく使いやすそうだ!!と思ったのですが…。
    トレイチノンを配合した商品もあるようで大変気になっていますが、いきなり0.2%配合品を今の時期から使っても良いものか、と悩んでいます。
    突然、記載のない品について聞いてしまい本当に申し訳ありません。もしよろしければ、シンイチさんのご意見聞かせていただけると大変心強いです。よろしくお願いいたします。

    • シンイチ@重症ニキビの治し方専門ブログ【レビュー・考察・分析】 シンイチ@重症ニキビの治し方専門ブログ【レビュー・考察・分析】 より:

      >>ゆりさん

      はじめまして、ゆりさん。
      ブログを運営しているシンイチです。

      私もルミキシルを使用した事はあります。詳しくは、http://nikibinaosikata.net/lumixyl/に記載しています。
      ルミキシルは確かに低刺激、肌になじみやすい、使いやすかったです。単なるシミ治療であれば、データ的にはハイドロキノン単体よりも、ルミキシル単体の方が有効なようですしね。

      今の時期からトレチノイン治療をはじめるのは、おすすめはしません。リスクを少なくしながら治療する方法もありますが、日光に対してビクビクしながら生活してしまう可能性もあり、毎日の生活を楽しめなくなってしまうのは私は避けたいです。
      現在、今の時期からトレチノイン治療をしたい!という方、数人とやりとりをしているので、ゆりさんも何が何でもやりたいのであれば何かサポートができるかもしれませんのでメール下さい。

  3. より:

    シンイチさん、こんにちは。
    シンイチさんのサイトにも励まされ、トレチノイン・ハイドロキノンを試そうと思い早速ネットで購入しました。こちらのページを拝見し、トラネキサム酸も購入しようと思っているのですが、肌の白さを実感するためには、シンイチさんは一日何mgほど摂られていましたか?
    また、いま、血管若返りのためにイチョウ葉のサプリを摂っているのですが、トラネキサム酸が血栓を作りやすくする副作用を、イチョウ葉を摂ることで抑えられるのではないかとも思いつつ、もしかするとせっかくのトラネキサム酸の効果を下げてしまうのではないかとも思っており、併用するか悩んでいいます。

    • シンイチ@重症ニキビの治し方専門ブログ【レビュー・考察・分析】 シンイチ@重症ニキビの治し方専門ブログ【レビュー・考察・分析】 より:

      >>yさん

      トラネキサム酸の摂取量ですが、記憶があいまいで申し訳ありませんが、恐らく1日8錠飲んでいる日もあったかと思います。
      ただ、日によってまちまちでした。とりあえず、750mg~2000mgを3回ほどに分けて飲むという風に言われているので、それに従ってみて下さい。

      イチョウ葉サプリとの併用に関しては分かりません。もし良ければ、yさんが試してみて報告してくれませんか?貴重な体験が聞けると嬉しいです。

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