ニキビ治療と食べ物 | 重症ニキビの治し方専門ブログ

水分不足が皮脂・ニキビに及ぼす悪影響

私はニキビにおける水分の重要性を痛感しています。ニキビの原因は様々ですが、最も直接的な「皮脂」の発生原因と切っても切り離せないのが水分だと思...

元々チョコレートが好きだから、ニキビを治すために制限してて辛かったんですが、それでもどうにかして食べてやろうと思って探したら、ニキビ治療中で...

確かに糖質制限を始めてから肌質は俄然良くなるんですが、糖質制限に神経質になり過ぎるデメリットも痛感しています。全ての糖質を駆逐してや...

甘酒が美容に有効だという報道は以前からされていますが、少し気になる体験談を見つけました。色々な方法を使っても治らなかったニキビが、甘酒で治っ...

ココナッツオイルでバリア機能弱体化型の乾燥肌を改善させたという記述を見つけました。刺激が弱いのか、敏感肌でも使いやすいようです。 314 ...

最近、食生活改善によるニキビ跡治療がメインになっていて、その一環で毛髪ミネラル検査を行いました。ミネラルは、人体を健康に保つ上で必須...

私達は栄養バランスについてどれだけ考えられているでしょうか。昔から栄養バランスの崩壊は、脚気や精神病などの病気を引き起こしてきました。 ...

ニキビが酷くなってきたら、食生活も変えようと意識すると思いますが、「とりあえず野菜摂ればいいか！」と安易に考えると、せっかくの食生活改善が無...

私はニキビ以外に、虫歯も他人以上に多かったんです。だから、もしかすると虫歯とニキビには何か関係があるのかな？と考える様になりました。私なりの...

ニキビは体の不調のSOSサインであり、それを無視してスキンケアだけで治す事は、本当の治療にはならず、再発しかねません。だからこそ、ニキビを治...

あなたは一日三食食べていますか？しっかり栄養を摂らないとニキビを治せないと言うのが世間一般の考え方だから、それに則り3食食べているんじゃない...

全てはニキビを治すために！値段を問わず、人気のスキンケア用品をたくさん使い漁ってきたのではないだろうか？しかし、長年ニキビに悩む人は...

糖反射が起こると、ニキビを治すために摂取しているサプリや食品の栄養が吸収されなくなり、ニキビに届かなくなってしまう。そうなれば、治癒力は低下...

肌の材料は細胞、細胞の材料は油です。私は、この当然の事実を知ってから摂る油の質を考えるようになり、それが肌質改善に繋がったと実感しています。...

ご存じの通り、ニキビは皮脂の詰りにより引き起こされる為、皮脂分泌の量はニキビの量・症状の重さに比例します。そして、その皮脂分泌を加速...