「 メンタル面のケア 」 一覧

「人間関係が豊かな人より、孤独な人の方が4倍風邪をひきやすい。」 これは、カーネギー・メロン大学のシェルドン・コーエンの研究の結果です。 194人の鼻孔に風邪ウィルスを注入し、3日後に検査をした結果、 …

ニキビというコンプレックスは、あなたに生涯最高の仲間・恋人をもたらします。 もちろんニキビがないにこした事はありません。動物の本能的にもその方がモテるでしょう。 ただ、ニキビというコンプレックスは、そ …

肌が汚いと思っている人は、つい鏡で肌を確認していると思うが、それは汚肌を助長することにつながる危険な行為です では、どうするか？ キレイな肌になりたい人はセルフトークを変更することがベスト。 私達は、 …

不安になれば、肌はダメージに晒される。毎日ポジティブに過ごしていれば、生活はどんどん楽しくなっていく。ストレスが消え、どんどんリラックスしていく。そして肌もキレイになっていく。 カリフォルニア大学で、 …

「起きている間、ほぼずっとニキビの事ばかり考えてイヤだ」 「こんな事考えてたらストレスで絶対良くないってわかってるのに」 酷いニキビに悩んでいる人であれば、こういう経験があるかと思います。 ニキビの事 …

6/20(水)、6/24(日)に札幌で行う「ニキビの悩み解消コーチング」は、残り5席となりました。 ＞＞申し込みフォームはこちら ※申し込みは終了しました。 期限は6/18(月)の23:59までです。 …

今現在ニキビに悩んでいる人が、より前向きになり、より充実した人生を送れるようになるためのコーチングを行います。 ＞＞申し込みフォームはこちら ※申し込みは終了しました。 少数限定で、6/20(水)、6 …

肌荒れは、肌だけではなく「心」にもダメージを残しています。欧米では、肌荒れに悩む人は、同時に精神科にも通っているとの報告もあります。 肌が綺麗な人は、「たかが肌荒れでそんなに悩むなんてアホらしい・・・ …

自分の肌を汚いと思っていると、生きるのがしんどくなります。 私は、自分のニキビ肌を世界最高峰レベルで汚いと思っていて、生きているのがしんどかったです。死んだら楽だろうな～と思っていました。 遊びに誘わ …

私達はよく、周囲の人から「こんな洗顔石鹸使えば？」「ハチミツ塗ると良くなるよ」「枕カバー変えてる？」なんて言われる事がありますよね。 しかし、私達はそのような意見に耳を傾ける必要はありません。というよ …

ニキビの悩みを解消し、肌を綺麗にするための個別セッションを開催します。 私は自分の経験的知識を有効活用し、以下の私の写真のようにニキビ肌を改善しています。私にできるんだから、あなたにもできます。 今回 …

私が5年以上の歳月と200万円以上の投資をした過程で気付いた、ニキビを治す上で最も重要な事は、自分は肌が綺麗だと認識する事だ。 脳の思い込みにはものすごい力があり、それを解消しなければ、アクセルとブレ …

私は、ニキビが酷くて死ぬほど他人の目を気にして生きてきた。しかし、考え方を変えるようになってから、変わる事なんてできないと思っていたほど絶望的なネガティブ思考がなくなり、全く他人の目を気にしないように …

酷いニキビに悩む者はスキンケア等の外部ケアにばかり注力している傾向にある様に思います。しかし、私が長年重症ニキビ治療に傾倒してきた中で「ニキビ肌だとしても心を健康にする」内部のケアは、スキンケアよりも …

重症ニキビに悩む人ならよく分かると思うが、ニキビの精神的プレッシャーは半端じゃなく辛い。故にそれを放置していれば、そのプレッシャーによるストレス自体が、確実にニキビ肌・脳・腸に甚大な悪影響を及ぼしてい …