重症ニキビの治し方専門ブログ

主に重症ニキビの治し方の考察や、トレチノイン治療についてなど、重症ニキビに悩んでいる人の希望となるような情報を発信している。

「 メンタル面のケア 」 一覧

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あえて人と関わるほど、ニキビを治す免疫力は高まる

「人間関係が豊かな人より、孤独な人の方が4倍風邪をひきやすい。」 これは、カーネギー・メロン大学のシェルドン・コーエンの研究の結果です。 194人の鼻孔に風邪ウィルスを注入し、3日後に検査をした結果、 …

ニキビのコンプレックス

ニキビのコンプレックスのおかげで人生最高になった(笑)

2018/09/09   -メンタル面のケア

ニキビというコンプレックスは、あなたに生涯最高の仲間・恋人をもたらします。 もちろんニキビがないにこした事はありません。動物の本能的にもその方がモテるでしょう。 ただ、ニキビというコンプレックスは、そ …

鏡で汚肌を確認して悩む

つい鏡で汚肌であることを確認してしまう人がポジティブになるための方法

肌が汚いと思っている人は、つい鏡で肌を確認していると思うが、それは汚肌を助長することにつながる危険な行為です では、どうするか? キレイな肌になりたい人はセルフトークを変更することがベスト。 私達は、 …

ライト

不安は肌を傷付ける

2018/08/28   -メンタル面のケア

不安になれば、肌はダメージに晒される。毎日ポジティブに過ごしていれば、生活はどんどん楽しくなっていく。ストレスが消え、どんどんリラックスしていく。そして肌もキレイになっていく。 カリフォルニア大学で、 …

ニキビを気にしない様にする脳の活用法

ニキビの事ばかり考えてしまうのをやめる方法

2018/08/04   -メンタル面のケア

「起きている間、ほぼずっとニキビの事ばかり考えてイヤだ」 「こんな事考えてたらストレスで絶対良くないってわかってるのに」 酷いニキビに悩んでいる人であれば、こういう経験があるかと思います。 ニキビの事 …

【札幌】ニキビの悩み解消コーチング残り5席

2018/06/17   -メンタル面のケア

6/20(水)、6/24(日)に札幌で行う「ニキビの悩み解消コーチング」は、残り5席となりました。 >>申し込みフォームはこちら ※申し込みは終了しました。 期限は6/18(月)の23:59までです。 …

札幌でニキビに悩む人向けのコーチングを行います。

2018/06/14   -メンタル面のケア

今現在ニキビに悩んでいる人が、より前向きになり、より充実した人生を送れるようになるためのコーチングを行います。 >>申し込みフォームはこちら ※申し込みは終了しました。 少数限定で、6/20(水)、6 …

ファッションと自己肯定感

肌荒れの恐怖は社会的な死

2018/05/03   -メンタル面のケア

肌荒れは、肌だけではなく「心」にもダメージを残しています。欧米では、肌荒れに悩む人は、同時に精神科にも通っているとの報告もあります。 肌が綺麗な人は、「たかが肌荒れでそんなに悩むなんてアホらしい・・・ …

ニキビ肌で生きるのがしんどいなら、あえて人と交流すべし

2018/02/28   -メンタル面のケア

自分の肌を汚いと思っていると、生きるのがしんどくなります。 私は、自分のニキビ肌を世界最高峰レベルで汚いと思っていて、生きているのがしんどかったです。死んだら楽だろうな~と思っていました。 遊びに誘わ …

ニキビのアドバイスの功罪

周囲からのニキビ治療アドバイスの功罪

私達はよく、周囲の人から「こんな洗顔石鹸使えば?」「ハチミツ塗ると良くなるよ」「枕カバー変えてる?」なんて言われる事がありますよね。 しかし、私達はそのような意見に耳を傾ける必要はありません。というよ …

個別セッション

【限定5名】個別セッションを開催します。

2018/02/05   -メンタル面のケア

ニキビの悩みを解消し、肌を綺麗にするための個別セッションを開催します。 私は自分の経験的知識を有効活用し、以下の私の写真のようにニキビ肌を改善しています。私にできるんだから、あなたにもできます。 今回 …

ニキビ治療における「自分は肌が綺麗」だという自己イメージを持つ重要性

2018/01/07   -メンタル面のケア

私が5年以上の歳月と200万円以上の投資をした過程で気付いた、ニキビを治す上で最も重要な事は、自分は肌が綺麗だと認識する事だ。 脳の思い込みにはものすごい力があり、それを解消しなければ、アクセルとブレ …

ニキビが酷くて他人の目が気になる場合

2018/01/05   -メンタル面のケア

私は、ニキビが酷くて死ぬほど他人の目を気にして生きてきた。しかし、考え方を変えるようになってから、変わる事なんてできないと思っていたほど絶望的なネガティブ思考がなくなり、全く他人の目を気にしないように …

馬を水飲み場まで連れていくことはできるが、水を飲ませる事はできない

絶望的汚肌な者が心掛けるべき大切なこと

酷いニキビに悩む者はスキンケア等の外部ケアにばかり注力している傾向にある様に思います。しかし、私が長年重症ニキビ治療に傾倒してきた中で「ニキビ肌だとしても心を健康にする」内部のケアは、スキンケアよりも …

ニキビのストレスからの解放

ニキビのストレスを無くす方法①肌が綺麗な自己イメージを持つ

重症ニキビに悩む人ならよく分かると思うが、ニキビの精神的プレッシャーは半端じゃなく辛い。故にそれを放置していれば、そのプレッシャーによるストレス自体が、確実にニキビ肌・脳・腸に甚大な悪影響を及ぼしてい …